Zähne aufhellen: Hausmittel, Whitening oder Bleaching beim Zahnarzt?

Weiße Zähne wünschen sich viele. Tipps dafür gibt es unzählige, von Backpulver über Aktivkohle bis zu Whitening-Strips. Manche bringen wenig, manche schaden dem Zahnschmelz. Ob und wie sich Ihre Zähne aufhellen lassen, hängt vor allem davon ab, woher die Verfärbung kommt.

Das Wichtigste in Kürze

• Hausmittel wie Backpulver, Aktivkohle oder Zitronensaft hellen die Zahnfarbe kaum auf und können den Zahnschmelz angreifen.
• Whitening-Zahnpasta entfernt oberflächliche Verfärbungen. Die Eigenfarbe der Zähne bleibt gleich.
• Frei verkäufliche Bleichmittel dürfen in der EU höchstens 0,1 Prozent Wasserstoffperoxid enthalten. Entsprechend gering ist ihre Wirkung.
• Oft wirken die Zähne schon nach einer professionellen Zahnreinigung sichtbar heller.
• Eine echte Aufhellung erreicht ein Bleaching unter zahnärztlicher Kontrolle. Füllungen, Kronen und Veneers hellt es nicht mit auf.

Warum Zähne dunkler werden

Die Farbe eines Zahns entsteht aus zwei Schichten. Der Zahnschmelz außen ist leicht durchscheinend, das Zahnbein (Dentin) darunter ist gelblicher. Mit den Jahren wird der Schmelz dünner und das Dentin dunkler. Deshalb wirken Zähne im Alter oft gelblicher, auch bei guter Pflege.

Hinzu kommen zwei Arten von Verfärbungen:

• Verfärbungen von außen: Kaffee, Tee, Rotwein und Tabak lagern Farbstoffe auf der Zahnoberfläche und in Belägen ab. Sie lassen sich meist entfernen.
• Verfärbungen von innen: Ein Unfall, ein abgestorbener Zahnnerv oder bestimmte Medikamente in der Kindheit können Zähne von innen verfärben. Dagegen hilft keine Zahnpasta. Hier kommt es auf die Ursache an.

Hausmittel im Check

Die bekanntesten Hausmittel halten nicht, was sie versprechen:

• Backpulver und Natron wirken wie ein Schleifmittel. Sie können oberflächliche Beläge lösen, die Farbe des Zahns selbst ändern sie nicht. Häufig und kräftig angewendet, greifen sie Zahnschmelz und freiliegende Zahnhälse an.
• Aktivkohle färbt beim Putzen schwarz, für eine aufhellende Wirkung gibt es aber keine belastbaren Belege. Die feinen Partikel können den Schmelz abreiben und sich an Füllungsrändern festsetzen.
• Zitronensaft, Essig und andere Säuren lösen Mineralien aus dem Zahnschmelz. Der Schmelz wird dünner, das gelbliche Zahnbein scheint stärker durch. Die Zähne wirken danach eher dunkler.
• Ölziehen fühlt sich frisch an. Dass es Zähne aufhellt, ist nicht belegt.

Unser Rat: Lassen Sie die Hausmittel im Schrank. Zahnschmelz, der einmal abgerieben oder von Säure angelöst ist, wächst nicht nach.

Whitening-Zahnpasta und Strips aus der Drogerie

Whitening-Zahnpasten enthalten stärkere Putzkörper, manche zusätzlich Enzyme oder Farbpigmente mit optischem Effekt. Sie entfernen frische Verfärbungen von Kaffee oder Tee und helfen, ein helles Ergebnis länger zu halten. Die Eigenfarbe der Zähne verändern sie nicht. Bei empfindlichen Zähnen oder freiliegenden Zahnhälsen sprechen Sie die Wahl der Zahnpasta am besten beim nächsten Kontrolltermin an.

Whitening-Strips und Gele aus Drogerie und Onlinehandel dürfen in der EU höchstens 0,1 Prozent Wasserstoffperoxid enthalten. Deshalb bleibt ihre Wirkung gering. Vorsicht bei Produkten von außerhalb der EU: Sie enthalten teils deutlich mehr Bleichmittel und können Zahnfleisch und Zähne reizen, vor allem wenn vorher niemand die Zähne untersucht hat.

Oft der erste Schritt: die professionelle Zahnreinigung

Viele Verfärbungen sitzen in Belägen und Zahnstein. Bei einer professionellen Zahnreinigung in Klüsserath entfernen wir diese Beläge gründlich und polieren die Zahnoberflächen. Danach wirken die Zähne oft schon sichtbar heller. Auch vor einem Bleaching steht dieser Schritt am Anfang, denn erst auf sauberen Zähnen lässt sich die eigentliche Zahnfarbe beurteilen.

Bleaching beim Zahnarzt: was es kann und was nicht

Beim Bleaching dringt ein Aufhellungsgel mit Wasserstoffperoxid in den Zahn ein und hellt die eingelagerten Farbstoffe auf. Vorher untersuchen wir Zähne und Zahnfleisch und besprechen mit Ihnen, welches Ergebnis realistisch ist. Beim Bleaching in der Praxis schützen wir das Zahnfleisch und tragen das Gel unter zahnärztlicher Kontrolle auf. Wie sich Bleaching in der Praxis und Home-Bleaching unterscheiden, lesen Sie in unserem Beitrag Bleaching: Methoden im Vergleich.

Bleichmittel mit mehr als 0,1 Prozent Wasserstoffperoxid gehören in der EU in zahnärztliche Hand. Ein kosmetisches Bleaching kommt erst ab 18 Jahren infrage.

Was ein Bleaching nicht kann:

• Füllungen, Kronen und Veneers aufhellen: Künstliche Materialien behalten ihre Farbe. Nach einer Aufhellung können sie dunkler wirken als die Zähne daneben. Neue Füllungen oder Kronen planen wir deshalb erst nach dem Bleaching.
• Jede Verfärbung beseitigen: Manche Verfärbungen von innen sprechen kaum auf ein Bleaching an. Dann können Veneers eine Lösung sein.
• Für immer halten: Wie lange das Ergebnis sichtbar bleibt, hängt vor allem von Ihren Gewohnheiten ab.

Wann ein Bleaching nicht infrage kommt

In diesen Fällen raten wir von einem Bleaching ab oder behandeln zuerst etwas anderes:

• bei Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren
• in Schwangerschaft und Stillzeit (hier raten wir vorsorglich ab)
• bei unbehandelter Karies, undichten Füllungen oder entzündetem Zahnfleisch (das behandeln wir zuerst)
• bei stark freiliegenden Zahnhälsen oder sehr empfindlichen Zähnen (das prüfen wir im Einzelfall)

So bleiben Ihre Zähne länger hell

• Meiden Sie in den ersten ein bis zwei Tagen nach dem Bleaching stark färbende Speisen und Getränke, etwa Kaffee, schwarzen Tee, Rotwein, Curry oder Tomatensoße.
• Verzichten Sie in dieser Zeit möglichst aufs Rauchen.
• Spülen Sie nach Kaffee, Tee oder Rotwein den Mund mit Wasser aus.
• Kommen Sie regelmäßig zur professionellen Zahnreinigung. Sie entfernt neue Verfärbungen, bevor sie sich festsetzen.

Nach einem Bleaching können die Zähne kurzzeitig empfindlich reagieren. Das klingt meist nach ein bis zwei Tagen wieder ab.

Häufige Fragen zum Zähneaufhellen

Schadet ein Bleaching den Zähnen?

Unter zahnärztlicher Kontrolle und nach einer gründlichen Untersuchung gilt ein Bleaching als schonend für den Zahnschmelz. Vorübergehend können die Zähne empfindlich reagieren. Riskanter ist eine Aufhellung auf eigene Faust, zum Beispiel bei unbemerkter Karies oder undichten Füllungen.

Werden Füllungen und Kronen mit aufgehellt?

Nein. Kunststofffüllungen, Keramik und andere Materialien behalten ihre Farbe. Liegen sie im sichtbaren Bereich, besprechen wir das vor der Behandlung mit Ihnen.

Ab welchem Alter ist ein Bleaching möglich?

Ab 18 Jahren. Bei Jüngeren dürfen Bleichmittel mit mehr als 0,1 Prozent Wasserstoffperoxid in der EU nicht angewendet werden.

Zahlt die Krankenkasse ein Bleaching?

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen eine kosmetische Zahnaufhellung nicht. Bei privaten Versicherungen und Zusatzversicherungen hängt es vom Tarif ab. Die Kosten besprechen wir vor der Behandlung mit Ihnen.

Was hilft, wenn nur ein einzelner Zahn dunkel ist?

Ein einzelner dunkler Zahn hat seine Ursache meist im Zahninneren, etwa nach einem Unfall oder wenn der Zahnnerv abgestorben ist. Lassen Sie den Zahn deshalb zuerst untersuchen. Je nach Befund kommen eine Wurzelbehandlung, eine Aufhellung des Zahns von innen oder eine Versorgung mit Veneer oder Krone infrage.

Beratung zur Zahnaufhellung in Klüsserath

Sie wünschen sich hellere Zähne und sind unsicher, welcher Weg zu Ihnen passt? Im Beratungstermin sehen wir uns Ihre Zähne an und sagen Ihnen offen, was möglich ist. Rufen Sie uns an unter 06507 993046 oder schreiben Sie an info@mosel-weiss.de. Sie finden uns in der Dammstr. 17 in 54340 Klüsserath bei Trier.

Mehr zu unseren ästhetischen Behandlungen lesen Sie auf der Seite Zahnästhetik in Klüsserath bei Trier.

Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information und ersetzt keine zahnärztliche Untersuchung oder Beratung.